内容紹介(Webcat
Plusより)
本書はソ連および東欧圏のものを中心に、トレーニング計画、biomotor abilitiesの開発方法などについて
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推薦者のレビュー
Tudor O.Bompaは、スポーツトレーニング理論（トレーニング構成論）の世界的な権威です。本書は旧ソ連および東欧圏のものを中心に、トレーニングを量と質の関係からとらえたトレーニングの構成、競技的状態の定義やbiomotor abilities（体力の構成要素）の開発方法などについて詳細に述べてあります。競技者および指導者にとって、トレーニングのバイブルとも呼べる一冊です。この本でこれまでのスポーツトレーニングに対する考え方が一変します。 |
